22 Manfaat Chia Seed dan Perbedaannya dengan Selasih.
Chia Seed kini sudah tidak asing lagi bagi generasi peduli kesehatan. Ya, makanan biji-bijian yang mirip selasih ini sudah sering ditemui disekitar kita, terutama di beranda sosial media. Sudah banyak sekali orang yang menjualnya, termasuk Syurga Kurma. 😁
Chia seed ini banyak sekali manfaatnya. Makanya walaupun harga nya cukup mahal, tapi tetap saja banyak orang yang membelinya dan mengonsumsinya. Karena masyarakat sudah mengetahui bahwa banyak sekali manfaat Chia seed ini.
Buat kalian yang belum tau manfaat chia seed, berikut kami informasikan manfaat chia seed.
- Membantu Menurunkan Berat Badan.
- Kaya akan Asam Lemak Omega
- Membantu Mencegah Sembelit.
- Mengatur Gula Darah dan Membantu Mencegah Diabetes.
- Memerangi Kanker Payudara dan Bentuk Kanker lainnya.
- Membantu Menurunkan Kolesterol.
- Membantu Memperbaiki Kesehatan Kardiovaskular.
- Meningkatkan Energi dan Metabolisme.
- Bisa Digunakan Sebagai Minuman Pre-Workout.
- Sumber Protein.
- Meningkatkan Mood.
- Kaya akan Antioksidan.
- Bagus untuk Tulang dan Gigi.
- Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit.
- Dapat Mengobati Dislipidemia.
- Membantu Mengobati Divertikulosis.
- Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Telur
- Memiliki Sifat Anti-Inflamasi
- Bebas Gluten
- Kaya Mangan
- Kaya Magnesium
- Memperbaiki Kualitas Tidur
Nah, cukup banyak manfaatnya kan, buat kamu yang belum coba, yuk rasakan manfaat chia seed ini untuk kesehatan. Kamu cukup mengeluarkan uang sekitar 45rb untuk 250gram chia seed.
Eits, awas salah beli ya. Sebab chia seed mirip dengan selasih. Nah, berikut perbedaannya:
