Agar bahagia, Manusia Butuhkan 8 Kali Pelukan dalam Sehari

Tahukah anda bahwa kebahagiaan itu bisa diciptakan? Ya,  ada 4 hormon kebahagiaan didalam tubuh manusia yang jika dilakukan, hormon tersebut akan keluar. Salah satunya adalah hormon Oksitosin. Oksitosin adalah hormon yang dipercaya berperan penting dalam tingkah laku manusia. Hormon yang lebih dikenal dengan hormon cinta ini berada dalam hipotolamus pada otak. Dikutip dari situs Alodokter.com, hormon tersebut dikeluarkan oleh kelenjar pituitari yang terletak di dasar otak. Dampak oksitosin pada tingkah laku dan respon emosi juga terlihat dalam membangun ketenangan, kepercayaan, dan stabilitas psikologi. Oksitosin juga dianggap sebagai obat ajaib yang daoat membantu meningkatkan perasaan positif serta kecakapan sosial. Cara supaya hormon oksitosin dapat meningkat adalah melakukan kegiatan berpelukan, karena oksitosin dalam darah akan meningkat yang juga akan bermanfaat bagi seluruh kesehatan tubuh. Dilansir dari kompas.com Situs mercola mengabarkan, seorang Neuroeconomist, Paul Zak, atau yang lebih dikenal Dr. Cinta, merekomendasikan untuk rutin berpelukan sebanyak 8 kali perhari untuk merasa bahagia dan menikmati hubungan yang lebih baik. Bahkan ahli Psychotherapist, Virginia Satir, menyebutkan bahwa pelukan sebanyak 4 kali sehari untuk bertahan, 8 kali sehari untuk maintenancedan 12 pelukan untuk masa pertumbuhan. Saat berpelukan tubuh kita memproduksi hormon oksitoksin, yang terproduksi akibat respon sentuhan fisik. Hormon ini sangat baik untuk kesehatan dan menjauhkan tubuh dari penyakit. Nah, tunggu apalagi, buat yang udah berumah tangga,  yuk peluk pasangannya. Buat yang masih jomblo, jangan asal peluk orang aja ya. Peluk emak,  ayah, kakek,  nenek,  abang,  kakak, atau adiknya di rumah aja yaa..  Jangan peluk istri orang. 😅

“Manusia membutuhkan 8 kali pelukan sehari untuk menambah rasa bahagia”.