Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang sangat kaya dengan nutrisi. Kandungan nutrisi tersebut meliputi lemak ( omega 9, omega 6, omega 3 dan lemak jenuh), vitamin E, vitamin K, vitamin B, phenolic atau zat besi, dan protein. Wow, cukup banyak kan kandungan didalamnya. Hal inilah mengapa minyak zaitun itu sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan khusunya ibu yang akan melahirkan. Selain kandungannya baik, minyak zaitun juga membantu melemaskan sendi-sendi anda saat proses persalinan. Dengan sendi yang lemas maka proses persalinan akan menjadi lebih mudah. Minyak zaitun juga memudahkan tubuh kita untuk menstimulasi aliran darah yang menuju ke perinium sehingga membantu mempersepat proses penyembuhan setelah melahirkan, membantu peregangan kulit…
-
-
Agar bahagia, Manusia Butuhkan 8 Kali Pelukan dalam Sehari
Tahukah anda bahwa kebahagiaan itu bisa diciptakan? Ya, ada 4 hormon kebahagiaan didalam tubuh manusia yang jika dilakukan, hormon tersebut akan keluar. Salah satunya adalah hormon Oksitosin. Oksitosin adalah hormon yang dipercaya berperan penting dalam tingkah laku manusia. Hormon yang lebih dikenal dengan hormon cinta ini berada dalam hipotolamus pada otak. Dikutip dari situs Alodokter.com, hormon tersebut dikeluarkan oleh kelenjar pituitari yang terletak di dasar otak. Dampak oksitosin pada tingkah laku dan respon emosi juga terlihat dalam membangun ketenangan, kepercayaan, dan stabilitas psikologi. Oksitosin juga dianggap sebagai obat ajaib yang daoat membantu meningkatkan perasaan positif serta kecakapan sosial. Cara supaya hormon oksitosin dapat meningkat adalah melakukan kegiatan berpelukan, karena oksitosin…
-
Agar ASI tetap lancar
Assalamualaikum.. Hai bunda para #pejuangASI, semoga tetap semangat ya dalam mengASIhi. Cerita tentang ASI, gak ada habisnya ya bun. Jika kita tahu betapa baiknya manfaat ASI untuk anak, segala cara kita lakukan agar asi tetap lancar tanpa macet. Karena pada prakteknya, masih banyak ibu-ibu yang menyepelekan manfaat ASI untuk tumbuh kembang anak. Bahkan saya dengar langsung dari beberapa teman, bahwa ia tidak memberikan ASI pada anaknya karena ASI nya tidak keluar. Alhamdulillah, bebeapa kali saya berkesempatan diskusi dengan beberpa bidan mengenai tidak keluarnya ASI. Dan mereka mengatakan bahwa TIDAK ADA ASI YANG TIDAK BISA KELUAR. Mereka mengatakan bahwa ASI itu pasti akan keluar, karena semakin dihisap anak, maka akan semakin…
-
Roti Besak, Udah Besar, Enak Kali, Murah Pulak!!!
Roti, oleh-oleh yang kerap kali kami bawa pulang setiap pulang kampung. Makanan berbahan dasar tepung terigu ini selalu menjadi makanan favorit kami. Biasanya setelah bangun pagi, sholat, minum teh dan makan roti sudah menjadi kebiasaan yang tak pernah luput. Kecuali bulan Ramadhan ya😅 Sepertinya hampir tak ada ya orang yang tak suka sama roti. Makanan ini bisa dijadikan alternatif kalau pengganti sarapan jika tak sempat sarapan. Tapi kalau kami sih, roti itu makanan pembuka ya, gak nendang kalau gak kena’ nasi. 😅 Nah, buat kamu pecinta roti seperti keluarga kami, kini hadir Roti besak, kuliner baru yang hadir di kota Medan. Roti besak ini kepanjangan dari roti besar dan enak.…
-
6 Manfaat Ajaib Madu, No 6 Buat Kamu Tercengang
Madu merupakan salah satu jenis pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Seperti halnya sirup, madu berupa cairan kental berwarna keemasan, dan digadang-gadang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Apa saja kebaikan dari madu? Berikut telah kami rangkumkam berbagai khasiat madu bagi kesehatan 1. Madu menyeimbangkan kadar kolestrol dalam tubuh Seperti yang telah diketahui, terdapat dua jenis kolestrol dalam tubuh kita, yakni kolestrol baik (HDL) dan kolestrol jahat (LDL). LDL sangat berisiko bagi kesehatan jantung, sedangkan tubuh membutuhkan kadar LDL yang cukup. Dengan mengonsumsi madu, total LDL dalam tubuh akan berkurang. Otomatis kolestrol baik akan meningkat. Sebuah studi membuktikan manfaat madu dengan mengambil sampel 55 pasien. Rata-rata, kadar LDL setiap pasien turun…
-
Lirik Lagu Makan Jangan Asal Makan by Nussa dan Rara
Mom, anak suka nonton youtube? Nih ada rekomendasi lagu anak yang ngajarin tentang tata cara makan sesuai ajaran Islam. Jadi anak gak sekedar nonton ya mom. Alhamdulillah anak pertama saya, Nusaibah suka menyanyikan lagu ini. Jadi gak sekedar menikmati tontonan, namun ada nilai yang baik yang terkandung dalam nyanyiannya. Nah buat yang mau tau liriknya, nih boleh dilihat… Lirik lagu. Makan jangan asal makan Perut buncit langsung kenyang Makan pakai aturan yang nabi ajarkan Makan jangan asal makan Perut buncit langsung kenyang Raihlah keberkahan dalam setiap makan Let’s go…Let’s go…Let’s go…Let’s go…!! Cuci bersih tanganmu Ucapkanlah bismillah Gunakan tangan kananmu Biasakan tak berdiri Jangan tiup yang panas Lebih baik di…
-
Saatnya Anak Muda Meningkatkan Kreatifitas
Di era serba digital ini, rasanya kita sudah dekat sekali dengan teknologi. Sehingga ketika jauh dari teknologi, seperti ada yang hilang dari separuh diri kita. Contohnya saja, kemarin sinyal jaringan internet saya mati total hampir seharian. Wow, rasanya kok banyak hal yang terkendala ya. Maklum deh, saya ibu rumah tangga yang berbisnis online dari rumah. Internetan itu sebagai kebutuhan utama.Â
Related Posts
MILLENNIUM ICT CENTER, Andalan Warga Sumut
-
Seorang Ibu Harus BAHAGIA untuk Bisa Membahagiakan Pasangan dan Anak-Anaknya
Hai mommies, gimana kabar hari ini? sudah bahagia kah? Dari 10-100, sudah di level ke berapa kebahagiaan mommies? Kalau ditanya seperti ini tentunya momies maunya menjawab “bahagia dong, di level 100 %”. Hahaha impian para ibu di dunia nih bahagia sepenuhnya. Sebelum cerita panjang lebar, kita bahas dulu ya, apa itu bahagia. Menurut wikipedia, Kebahagiaan atau kegembiraan adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kecukupan hingga kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan yang intens. Sudah bisa dibayangkan dan dirasakan ya mom tentang rasa bahagia itu apa. Mommies, hari ini level kebahagiaan saya nyaris 100%. Mau tau 10 hal yang membat saya bahagia di beberapa minggu terakhir ini? Ini…
-
Cara Mendapatkan Uang dengan Hal yang Menyenangkan
Suatu hal yang wajar ya kalau kita bekerja untuk seseorang/perusahaan lalu kita dibayar, tapi pernahkah kita berpikir kalau kita melakukan sesuatu yang kita senangi dan kita kuasai lalu kita dibayar.
-
Cegah dan Obati Sembelit dengan Cara yang Tepat
Anak mommy sering sembelit? Gimana perasaan mommy kalau si kecil lagi sembelit? Pasti kasihan ya mom. Anak jadi males makan karena perut terasa penuh, mau BAB susah, alhasil si kecil jadi rewel. Nah, kalau anak kita lagi sembelit, cara penanganan yang tepat seperti apa ya mom? Dan yang paling penting gimana cara mencegah biar anak gak sembelit lagi. Yuk kita ulas satu per satu ya mom.
